En synthèse, cette première sortie 'officielle' :
- c'était bien,
- plus d'échauffements (notamment au niveau des épaules) est demandé ainsi que,
- une durée de marche plus longue, et plus d'explications.
Nous partons de chez nous sous un beau soleil matinal vers huit heures moins dix et retrouvons François et Jacqueline déjà là à la gare RER. Nous décidons de prendre le premier train en partance, quitte à être vraiment en avance au rendez-vous à Meudon Val Fleuri.
Nous y accueillons les participants qui arrivent. Après les préliminaires administratifs, nous constatons que cinq personnes inscrites sont absentes. Nous attendons - pour une première et dernière fois - le RER suivant : une marcheuse en sort ! Nous quittons la gare, avec 1/4 d'heure de retard.
Nous arrivons à l'endroit prévu pour les exercices d'échauffement : les participant(e)s ont trouvé que c'était bien, un peu court ! Marche sur les sentiers du bois de Meudon : nous surveillons de près la gestuelle de marche et corrigeons. Nous ferons quelques haltes pour boire et encore donner des explications.
Nous nous retrouvons au point de départ, pour la séance d'étirements. A la fin de ceux-ci, nous avons la surprise de voir arriver les trois participantes manquant à l'appel ! Discutant dans le RER, elles étaient parties dans la mauvaise direction... Pour nous c'était fini et nous les avons laissé faire toutes seules un tour dans le bois. Bon pour une première cela ne s'est pas passé tout à fait comme prévu, mais ce fut quand même une première bien sympathique. Bravo à tous !
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