Blogday 2007

Aujourd’hui 31 août est le traditionnel Blogday : selon la règle du jeu voici notre liste des cinq nouveaux sites qui pourraient élargir nos horizons de lectures loin de nos attaches habituelles et locales :

1. Nordic Walking USA (merci Claire)
2. marche-nordic-walking.net (Belgique francophone)
3. Marche nordique Québec
4. Poleabout (le site de Marko Kantaneva, le finlandais inventeur des bâtons actuels)
5. Marchenordique.ch (et sa longue liste d’autres références francophones ou pas)

Blogday 2007 est aussi une journée mondiale de protestation contre les deux portails américains Yahoo et MSN ainsi que d'autres hébergeurs de blogs (Msn.cn, Renmin Wang, Xinlang, Sohu, Wangyi, Tom, Qianlong Wang, Hexun Wang, Boke Tianxia, Tianji Wang, Yahoo.cn, Huasheng Zaixian, Bolianshe, Tengxun) qui ont signé cette semaine un pacte d'autodiscipline pour "protéger les intérêts de l'Etat chinois", par lequel ils sont "encouragés" à identifier les blogueurs chinois et permettre ainsi aux autorités d'identifier, d'arrêter et de censurer les cyberdissidents de ce pays.

Et pour manifester notre solidarité avec ceux qui sont censurés dans leur expression tout en conservant une certaine neutralité conforme à notre éthique éditoriale, voici le guide pratique du blogger édité par Reporter Sans Frontières : une bonne introduction pour comprendre avant d’éventuellement vous lancer vous-mêmes… Le cas échéant, faites-le nous savoir !

Statistiques de consultation du site RNW

Le trafic sur Randonneurs Nordic Walking connait une croissance soutenue: on aurait pu craindre un creux au mois d'août, il n'en a rien été. Il devrait à ce rythme avoir dépassé la fréquentation du site du RIF d'ici la fin de l'année. ʇuɐsɹǝʌuǝɹ

Et ce billet est le 51ème posté sur le site depuis le 1er janvier 2007 : déjà !

RNW dans LeMondeduBlog.com

Pointblog.com qui est le magazine de référence du blogging en France nous a fait l'honneur d'une brève à lire en cliquant ici.

Edition du 11/12/2007 : Ce blog ayant cessé, le billet est repris dans LeMondeduBlog.com.

Les trois fonctions du site RNW (4/4)

3 - Un indispensable outil d’organisation

(Suite et fin) ...

À un troisième degré, Randonneurs Nordic Walking s'avère la pierre angulaire de l’organisation des sorties.

Pendant plus de trois mois il a été réservé à un usage interne, pour faciliter les échanges entre les personnes à l’initiative du projet. Ceci a permis d’apprendre en formule Bac à sable (les tâtonnements sont effaçables); nous avons jugé intéressant de mémoriser nos communications de telle façon qu’un nouveau bénévole voulant rejoindre le groupe d’origine trouve immédiatement écrites les discussions et décisions prises auparavant. La règle est en pratique la suivante : dès qu’il y a plus de 5 destinataires à un courriel, rédiger un billet. Les courriels sont limités à des discussions en tête-à-tête ou quasiment.

Bien entendu ceci impose une certaine rigueur dans la rédaction, surtout si le site devient public :

« Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement et les mots pour le dire arrivent aisément »

écrivait Boileau. Être obligé de préciser ses propos réduit les ambiguïtés et imprime ensuite une plus grande cohérence dans la mise en oeuvre des actions.

En dessous de la partie visible de l’iceberg se trouvent quelques outils de partage d’information et d’écriture collaborative. Les billets font l’objet de révisions multiples entre les rédacteurs, ce qui permet de construire un consensus avant publication et de prévenir les fautes de français et d'orthographe. A cette fin, et dès l’origine, nous avons mis en place l’outil de Google, Document et Tableur, qui nous permet de partager gratuitement à tout moment et à distance la même version d’un texte ou d’un tableau. Cela est extraordinairement puissant et limite considérablement le besoin de réunions, sources de pertes de temps (notamment en déplacement). Sans ces outils collaboratifs, le projet n'aurait jamais pu être déployé.

Comme le disent Annick et Michel Cozic :

« Cela nous a permis de mettre la marche nordique en place au RIF, de construire, d'échanger nos idées et nos différences, de finaliser le projet ensemble en ligne; ce n'est pas rien. Chaque personne le fait dans son temps libre à l'heure de son choix.Tous les membres sont au courant simultanément de ce qui a été mis en place. »

Sans RNW il ne serait pas possible de continuer à coordonner nos actions et initiatives respectives. Informations descendantes, informations remontantes et communications entre pairs : RNW est en vérité plus qu’un simple outil de diffusion d’information. Il est au cœur d’un véritable système d’information au profit de la marche nordique. Dans sa forme actuelle, sa durée de vie prévisible est un an. Profitons-en et rendez-vous l'été prochain pour de nouvelles aventures !

RNW sur Technorati

7,966,799 : voila le rang de RNW sur Technorati.

Vous avez peut-être remarqué le logo Technorati en bas de la colonne de droite du site. En cliquant dessus il est possible d'indiquer que RNW fait partie de vos blogs favoris. Plus de soixante millions de blogs sont ainsi indexés : il s'en crée 100 000 ... par jour !

Il y aurait donc environ huit millions de blogs plus fréquentés ou appréciés que RNW… Humilité ! L’important c’est que vous y trouviez une information pertinente et intéressante sur votre activité préférée. Votez pour lui svp...

Quoi qu'il en soit, merci de votre fidélité.

Plan d'accès à Randonneurs d'Ile de France

Le RIF est situé 92, rue du Moulin Vert dans le XIVème.
Métro = Pernéty à 5 mn, Alésia à 10 mn.
Parking = rue de l'Ouest à 10 mn ou très aléatoire.


Agrandir le plan

Les trois fonctions du site RNW (3/4)

2 - Une ressource pour les échanges entre pratiquants

(Suite du billet précédent)...

Le fait d'utiliser une plateforme de type blog permet des interactions entre les lecteurs, ce qui est nouveau. Notre lectorat est encore peu familier avec ce genre de contribution : cela viendra progressivement. Certains blogs, ceux de Libération.fr ou du Monde.fr notamment, sont plus riches dans leurs commentaires que dans les articles des journalistes qui les ont générés. On peut encourager ce type d'échange, comme peut le faire un forum.

Nous n'avons pas en vue de proposer un forum sur la marche nordique mais il est déjà aujourd’hui possible à tout membre du RIF de proposer directement un billet pour parler d’un sujet qui lui est cher. La procédure existe, elle est testée et approuvée, comme en témoigne l’article La Longue Marche de Karla Déjean le 9 août dernier.

Certains pourront percevoir cela comme un gadget, mais dans notre esprit RNW ne se limite pas à diffuser de l’information pensée et mise au point en petit comité, mais aussi autorise la remontée d’information, dans un (libre) échange entre pairs. Nous pensons à des témoignages sur des sorties, sur des pratiques, sur le matériel : le site peut regrouper toutes les informations circulant informellement par bouche à oreille.

L’intérêt est de capitaliser sur toutes ces informations de terrain, de capter les suggestions et propositions pour une pratique améliorée, quel qu’en soit l’auteur. Ces informations ont une valeur inestimable et, dans les faits, le support papier reste très peu adapté, contrairement aux blogs.

Nous avons évidemment prévu des filtres pour protéger le lecteur contre les contributions hors sujet ou n’entrant pas dans le cadre du RIF, notamment concernant le bénévolat auquel nous tenons. Les contributions sous forme de billet, comme les commentaires, sont modérés a priori. Ainsi nous ne parlerons que de marche nordique, et non des autres activités diverses du RIF. Mais cela laisse un grand champ de liberté et d'initiative. Profitons-en tous !

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La dernière et intéressante fonction à suivre...

• 3 - Un indispensable outil d’organisation

Madonna adepte du Nordic Walking

Star Diet Secrets (en anglais) nous apprend que Madonna (née le 16 août 1958), abordant le virage de la cinquantaine est devenue une fervente adepte du nordic walking.

Nous vous disions en mai dernier que la marche nordique, ça donne la forme.

Au vu de l'illustration (modifiée le 27/08), il semble que cela entretienne aussi ... les formes.

Les trois fonctions du site RNW (2/4)

1 - Un outil économique de diffusion d'information

RNW est un outil de diffusion d'informations de l'équipe organisant les sorties à destination des pratiquants, à l'instar du programme des activités du RIF diffusé six fois par an par courrier. S'il ne servait qu'à ça, certains pourraient alléguer que l'on pourrait publier nos nouvelles dans les supports existants du club; et demander à ce que sa publication cesse : elle se substitue à la communication officielle validée par les commissions du RIF qui en ont la responsabilité.

Mais une information en ligne, mise à jour au quotidien, autorise plus de flexibilité et de capacité d’adaptation de nos programmes. C’est la raison pour laquelle nous considérons que l’information de référence sur les sorties de marche nordique est ce qui est publié de façon électronique et non pas ce qui aura pu être imprimé. Ceci suppose, et nous le faisons, que tout pratiquant de marche nordique ait, d’une façon ou d’une autre, accès à l'internet : charge à lui de se connecter pour vérifier la pertinence d’une information anciennement diffusée comme l'on consulte la météo avant de partir sur les chemins. Ceci nous fait entrer dans le monde du ‘temps réel’ : évolution inéluctable quand le temps rétrécit et les évènements se bousculent.

Ainsi pour Karla Déjean :

« Je pense que le site contribuera surtout à la promotion de la marche nordique et à la bonne organisation des sorties. Il est vrai que, pour le moment, assez peu d'adhérents semblent avoir un accès personnel à internet, mais leur nombre augmentera sans doute à l'avenir.

Ce qui sera particulièrement utile, à mon avis, est d'y trouver des informations de dernière minute telles que l'annulation d'une sortie en raison d'un empêchement de l'animateur, par exemple. C'est ce qui manque malheureusement au RIF à l'heure actuelle. Disposer de telles informations pour la marche nordique constituera un progrès notable à mon avis. »

Le fait de communiquer sur un réseau public procure aussi à l'équipe des animateurs des sorties un accès à la communauté anonyme des personnes intéressées par la marche nordique. On peut estimer qu'en dehors des abonnements 90% des connexions au site proviennent de personnes non adhérentes. RNW est une plate-forme de promotion de nos diverses activités qui peut générer un supplément de notoriété et un courant d'adhérents nouveaux. Et ceci de façon quasiment gratuite !



Sans lui coûter un centime, le site contribue à la promotion de la marche nordique au RIF, et, nous y faisons attention, aux activités du RIF dans leur ensemble. Cette seule fonction pourrait suffire à démontrer son utilité.

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Les autres fonctions à suivre...

• 2 - Une ressource pour les échanges entre pratiquants
• 3 - Un indispensable outil d’organisation

Marche nordique chez nos cousins du Canada (vidéo)

Video d'une séance de marche nordique avec Chinook Aventure
envoyé par msblueb14

Les trois fonctions du site RNW (1/4)

A son modeste niveau, le site Randonneurs Nordic Walking peut représenter une vraie opportunité de développer les modes de communication sans papier au sein de notre dynamique association. Cela était notre objectif dès le départ. Le site est la partie visible d’un véritable système d’information assurant trois fonctions majeures que nous allons présenter successivement.

Un peu d'histoire

Très tôt après l’invention des ordinateurs commerciaux, dès les années 70, sont apparus des réseaux d’interconnection. Quand j’ai commencé à travailler alors, nous utilisions tous déjà, à grand volume, les échanges de courriel en interne : en fait ces réseaux ont préfiguré l'internet, et plus précisément le World Wide Web, qui est la couche logicielle que nous utilisons au dessus des fils de cuivre et des fibres optiques. Avec ces logiciels se sont développés les sites internet comme celui du RIF.

Après le web sont apparus des usages nouveaux, notamment les forum de discussion asynchrones (échanges de messages sans présence simultanée) et puis, technologie aidant, synchrones (le chat).

Les weblogs, appelés blogues ou ‘blogs’ sont apparus avec le nouveau millénaire. Des outils logiciels simples et accessibles sans formation technique ont permis à tout un chacun (à commencer par nos ados pourtant cancres à l’école) de se créer son propre site, pour publier des photos, échanger des infos, des clips video ou des morceaux de musique. Il y a plusieurs millions de blogs recensés en France. La différence entre un site et un blog est comme celle entre un livre et un magazine.

Une nouvelle génération d’outils dite web 2.0 devrait encore révolutionner l’économie des usages : il s’agit de ce que l’on nomme les réseaux sociaux. Quelques adhérents du RIF les expérimentent déjà. Il est à parier qu’une bonne part des outils que nous utiliserons dans les associations dans 5 ans ne sont tout bonnement pas encore inventés !

Que faire ?

Face à cette marée technologique continue, il y a deux grandes options :

• s’en tenir à l’écart, en continuant à vivre dans la société basée sur le papier des années 80, ou bien
• tenter de rester au contact de ces nouvelles façons de partager ses centres d’intérêt, de vivre ensemble et d’agir socialement. C'est dans cette intention que Randonneurs Nordic Walking a a été pensé fin 2006. Et j'avoue avoir été surpris du résultat.
  

Une série de trois billets à venir

Une série de trois billets à venir va décrypter à quoi le site Randonneurs Nordic Walking (en abrégé RNW) est utile. RNW est à la fois :

1. Un outil économique de diffusion d'information
2. Un media pour les échanges entre pratiquants
   
3. Un indispensable outil d’organisation

Ayez l'obligeance de nous dire ce que vous en pensez, ce que vous appréciez et ce que vous aimeriez voir amélioré ou étendu. Mode d'emploi ici. Merci d’avance pour votre contribution.

Fréquentation du site Randonneurs Nordic Walking

Une belle croissance continue depuis le 9 mai, date de début de cette moyenne hebdomadaire. En outre ce graphique ne comprend pas les lectures par abonnement (courriel ou fil RSS) que nous vous avons recommandées et dont le chiffre commence à bientôt devenir significatif.

Les statistiques de connexion sont accessibles en cliquant sur le petit logo Sitemeter en bas de la colonne de droite.

Vous appréciez RNW : faites le connaître à vos amis ! Un moyen simple est de cliquer sur la petite enveloppe fléchée à la ligne ci-dessous ↓

La Longue Marche

Je rentrais à pied de mon travail pour profiter des derniers rayons de soleil d'une belle journée de septembre lorsque j'entendis quelqu'un appeler mon nom au coin de la rue du Faubourg Saint Honoré et de la rue de Berri : c'était Luc Dussart qui passait en voiture et était arrêté au feu rouge. Il y a voilà un an...

Il se gara pour me parler de son projet de constituer au sein du RIF un groupe d’utilisateurs afin de partager les usages qu'on pouvait faire d'un GPS en randonnée. Je lui répondis que bien que possédant un GPS et l’utilisant régulièrement son projet ne m'intéressait pas, mais qu'en revanche je me demandais si le RIF ne pourrait pas enrichir son programme de randonnées par des sorties en marche nordique. J'avais découvert cette activité à la télévision allemande, qui diffuse tous les jours des séances de "Télégym". Le nordic walking en fait partie et m'avait tout de suite séduit.

Une recherche sur internet m'avait appris que pour pratiquer cette marche à Paris, on pouvait s'inscrire à des cours – payants bien entendu - mais qu'il n'existait apparemment aucune structure proposant des sorties en marche nordique pour ceux qui en avaient acquis la technique. Le RIF me semblait avoir vocation à y pourvoir.

Luc Dussart me conseilla de faire part de mon idée à notre président Serge Maindron et de lui demander, en cas d'avis favorable, de la soumettre aux animateurs du RIF lors de leur réunion trimestrielle d'automne.

C'est ce qui fut fait et compte tenu de l'accueil plutôt favorable reçu par la suggestion je proposai à Serge Maindron de nous mettre en cheville avec la Fédération de Nordic Walking (FFNW) pour voir si elle serait prête, dans le cadre d'un partenariat entre les deux associations, à organiser une séance d'initiation pour les adhérents du RIF.

Une dizaine d'entre eux, dont une bonne moitié d’animateurs de randonnée, s'étaient en effet montrés intéressés. Henri Teyssere s'était même sans hésiter inscrit pour une série de cours sur la foi du récit que Brigitte Colette et moi-même lui avions fait d'un cours d'essai pris au Bois de Vincennes.

Ce groupe fut ravi de bénéficier le 30 décembre 2006 d'une séance d'initiation par le Président de la FFNW en personne, Monsieur Claude Delguel. L'expérience fut très réussie ! Elle incita la plupart des participants à poursuivre leur formation technique à titre individuel. Monsieur Delguel proposa d’animer une nouvelle séance d'initiation au moment du lancement des sorties de marche nordique au RIF afin de faire connaître cette activité à un nombre plus important d'adhérents.

Dès le 1er janvier suivant Luc Dussart créa le site Randonneurs Nordic Walking pour faciliter la communication entre nous ; Annick et Michel Cozic – récemment élus Administrateurs du RIF - se portèrent volontaires en avril pour assumer la coordination de l’équipe. Fin juin, le RIF finança un stage de la FFNW pour Annick et Michel Cozic, Henri Teyssere et Luc Dussart afin de les habiliter à encadrer des sorties en marche nordique. Et nous voilà arrivés à la réunion de lancement du 1er septembre, un an presque jour pour jour après cette rencontre ensoleillée.

Quelle longue marche que ce projet menant de la rue du Faubourg Saint Honoré au 92, rue du Moulin Vert ! Et quelle satisfaction de constater qu'il a fini par aboutir !

Karla Déjean

Rédacteur d'un Jour

Ce site vous inspire ? Vous aimeriez contribuer, par exemple pour nous parler de votre séance d’initation, de vos premiers pas, d’une astuce que vous souhaitez partager ? Mode d'emploi.

1°) Poster un commentaire

La première option, la plus facile, consiste à poster un message de commentaire à un billet traitant de la question. A noter que les messages sont modérés a priori et que les commentaires totalement anonymes sont normalement refusés.

2°) Proposer un billet

Les billets (signés en clair) sont bienvenus aussi. La procédure est la suivante : après rédaction – et correction orthographique svp ! – vous adressez votre projet de billet au RIF par courriel en demandant à ce qu’il soit posté sur RNW. Votre message sera ensuite posté sur le site par le rédacteur Accueil du RIF.

A vos plumes !

Le RIF

La licence fédérale FFNW

Pour participer aux sorties de marche nordique du RIF il faut disposer de la carte d'adhésion à la Fédération de Nordic Walking (FFNW). L'origine de cette décision est la conviction des animateurs qu'accepter des adhérents n'ayant pas bénéficié d'un minimum de formation n'était pas judicieux.

Or les animateurs du RIF n'ont pas la capacité à enseigner la technique : il est nécessaire d'en avoir la compétence et ce n'est pas le cas actuellement. La FFNW a accepté de nous épauler en organisant à notre demande une initiation pour les personnes acceptant de souscrire une licence, ce qui se comprend aisément. Les fédérations sportives procèdent de cette manière. C'est la formule que nous privilégions.

Cette adhésion annuelle donne droit à :

1. une initiation organisée par le RIF
2. la mise à disposition de bâtons durant l'initiation
3. l'assurance durant la séance
4. la possibilité de pratiquer lors de sorties organisées par un animateur habilité du RIF
   

La demande d'adhésion à la FFNW doit être accompagnée d'un certificat médical de non contre-indication aux activités 'Randonnée pédestre et Mise en Forme' : c'est une garantie pour prévenir d'éventuels incidents lors d'une marche soutenue et pour notre assurance en responsabilité le cas échéant.

Un partenariat RIF & FFNW

La marche nordique a pour origine le ski de fond. Comme pour celui-ci, il faut apprendre la technique, avec si possible un moniteur diplômé, avant de pratiquer régulièrement. Seuls les moniteurs agrées Nording Walking, qui sont des éducateurs sportifs diplômés d'Etat, sont habilités. Ils sont seuls compétents pour enseigner cette activité sportive dans les règles de l'art, telles que régies par la Fédération Française de Nordic Walking FNW.

La formation initiale est composée :

• d'enseignement de la technique de base,
• d'apprentissage dans la manière d'utiliser les bâtons de marche nordique,
• de découverte des échauffements, indipensables pour éviter les accidents musculaires,
• d'animation de séance d'étirements clôturant obligatoirement les sorties.

Ces derniers sont effectués afin de conserver la souplesse des articulations et éliminer l'acide lactique des fibres musculaires, permettant d'éviter ainsi les courbatures.

Le RIF a permis à quatre animateurs de participer à un stage pour devenir Initiateurs FNW : ceux-ci ont la qualification pour encadrer bénévolement des groupes de Nordic Walking en milieu urbain et péri-urbain, en particulier en région Ile de France. Les Initiateurs FNW donnent des conseils mais ils ne sont pas habilités à enseigner la marche nordique, ce qui nécessite un cursus plus important.

Leurs objectifs sont plus particulièrement de :

• Se rencontrer et marcher en groupe,
• Rechercher la convivialité et la bonne humeur,
• Pratiquer les acquis et les perfectionner,
• Aborder certaines techniques (montées, descentes, sauts d'obstacle)
• Plus généralement fournir des conseils techniques à la demande.

Les sorties en marche nordique du RIF sont réservées aux seuls adhérents ayant acquis un minimum de bagage technique : c'est la raison pour laquelle le RIF a noué une relation de partenariat avec la FNW. Elle seule dispose actuellement des compétences pour assurer les initiations dans les meilleures conditions de sécurité. Son aide nous est précieuse lors de cette phase de lancement, et ainsi que pour la formation des animateurs de l'association.

Nordic walking avec un professionnel FFNW, avec le club ou en solo

La marche nordique est un sport individuel qui se pratique en groupe...

Au début peut se poser la question de pratiquer avec le RIF et/ou avec un professionnel habilité par la FFNW. Ces deux prestations sont en fait complémentaires. Comparaison.

Six avantages de l'encadrement par des professionnels habilités par la FFNW

1. Les professionnels habilités par le FFNW sont des instructeurs formés à la mise en forme, contrairement aux animateurs du RIF venant du monde de la marche à pied
   
2. Les animateurs du RIF n'ont pas vocation à assurer des formations, qui requièrent un bagage technique spécifique
   
3. Les professionnels possèdent des connaissances, notamment en anatomie, leur permettant de conseiller individuellement les personnes présentant des limites physiques (problèmes articulaires, convalescence, etc..)
   
4. Ils peuvent accepter des marcheurs occasionnels manquant d'entrainement pour pouvoir atteindre une allure supérieure à 5 km/h, comme c'est le cas au RIF
5. Certains professionnels proposent des sorties en semaine, ce qui n'est pas envisagé au RIF dans un proche avenir
6. Ces professionnels enfin mettent à disposition des bâtons de marche, ce qui peut permettre plusieurs essais avant de décider d'en faire l'acquisition
   

Cinq avantages de sortir avec le club

1. C'est plus économique que de rémunérer à chaque fois un professionnel
2. C'est l'occasion de passer un agréable moment avec des amis partageant les mêmes goûts et les mêmes envies
3. Cela crée une émulation supplémentaire et permet de s'encourager mutuellement dans une ambiance conviviale
4. Il est possible de partager des buts : forme physique, réduction du poids, perfectionnement de la technique, etc...
   
5. Cela incite à être un promoteur du nordic walking dans son réseau de relations et à susciter des vocations

Et marcher en solo ?

Il n'est pas recommandé de se lancer seul tant qu'une bonne maîtrise des gestes de la marche n'est pas acquise. A défaut l'on risque d'abandonner rapidement et de remiser ses beaux bâtons au fond d'un placard. Prendre ses bâtons et aller marcher seul est bien entendu la seule solution pour celles et ceux qui voudraient pratiquer quasi quotidiennement.

Préparez-vous alors à faire face à quatre inconvénients :

• La dynamique de groupe rend tout exercice plus amusant
• Isolé, faire des mouvements peut paraître ridicule, en groupe c'est accepté et bien plus stimulant, entraînant
• Pratiquer en groupe procure une sécurité supplémentaire n'importe où et n'importe quand
• Cela évite de se sentir isolé et d'entendre des remarques du genre « Vous avez oublié vos skis ? »

Billets publiés en mai, juin, juillet

▼ juillet (5)

• Le nordic walking stimule la bonne humeur
• Un reportage de France 5 sur la marche nordique
• Avantages de la marche nordique
• Six articles sur la marche nordique
• Pas évident de devenir Initiateur FFNW

▼ juin (3)

• Réunion d'information samedi 1er septembre
• Statistiques de consultation du site RNW
• Pourquoi une séance d’initiation ?

► mai (9)

• La marche nordique
• La marche nordique, ça donne la forme !
• Consulter les messages archivés
• Sortie samedi 19 mai : modification
• Changement d'adresse internet
• Sortie samedi 19 mai
• Ecrire comme un journaliste
• Initiation avec la FFNW à la rentrée

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